Rückenturnen und Rückenfit
Die Turnstunde ist ein ganzkörper Training mit dem Ziel die tiefe Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und die Körperhaltung zu schulen.
Die Liebscher & Bracht Methode löst verspannte Muskulatur und trainiert die Beweglichkeit.
Das Rückenturnen und Rückenfit eignet sich für Frauen und Männer in jedem Alter.
Einstieg ist jederzeit möglich.
Neu Ab 06. Januar 2025!
10 Lektionen für 110.- Franken + 1 Lektion Gratis mit voller Stempelkarte
Rückenturnen Montag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Turnhalle Hofmatt
Rückenfit Montag, 20.05 Uhr bis 21.05 Uhr in der Turnhalle Hofmatt
Anmeldung & Kasse:
Martha Peter, 079/ 272 54 86 kassetaf@
frauenverein-schoetz.ch
Leitung:
Mia Zemp, Tel. 079/ 767 49 04 oder miatoi@gmx.ch
Brigitte Bernet, Tel. 079/ 425 32 38 b.bernet@brigomar.ch Training nach der Liebscher & Bracht Methode
Bodyfit
Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer kombiniert!
Mit motivierender Musik bringen wir deinen Puls in Schwung und fördern die Fettverbrennung.
Dieser Kurs ist ideal , um den gesamten Körper zu stärken und deine Fitness auf das nächste Level zu heben.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene- Bodyfit fordert dich und macht dabei jede Menge Spass!
Einstieg ist jederzeit möglich.
Mittwoch, 18:30 bis 19:30 Uhr im Pfarreiheim/Saal
10 Lektionen für 110.- Franken + 1 Lektion Gratis mit voller Stempelkarte
Auskunft:
Karin Fischer, Tel. 076/430 90 73 oder fischer.karin@sunrise.ch
Neue Yoga-Kurse!
Im August/September starten wieder neue Kurse.
Hatha Yoga für alle
Möchten Sie Energie tanken, Harmonie finden, Nervosität abbauen?
Mit der positiven Kraft des Yoga schaffen Sie sich einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Gönnen Sie sich etwas Gutes.
Beginn: Dienstag, 22. August 2023
Dienstag im Pfarreiheim/Frauenstube:
Kurs 1: 07.45 Uhr bis 09.00 Uhr
Kurs 2: 13.30 Uhr bis 14.45 Uhr
Leitung: Josy Schacher, dipl. Yogalehrerin, Grosswangen
Beginn: Mittwoch, 06. September 2023
Mittwoch im Pfarreiheim/Frauenstube:
Kurs 3: 18.30 bis 19.45 Uhr
Leitung: Esther Boog, dipl. Yogalehrerin, Kottwil
Auskunft Yogakurse:
Isabelle Bucheli, Tel. 041 980 25 30, isabelle.bucheli@frauenverein-schoetz.ch
Fr. 255.00 für 15 Lektionen (Kursgeld per EZS/Onlinebanking)
Fr. 204.00 für 12 Lektionen
Fr. 20.00 für Einzellektionen
Kursdauer: 15 Lektionen, Pause während den Schulferien