Gesundheit & Fitness

Rückenturnen und Rückenfit

Die Turnstunde ist ein ganzkörpertraining mit dem Ziel die tiefe Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und die Körperhaltung zu verbessern.

Das Training nach der Liebscher & Bracht Methode hilft muskuläre Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.

Das Rückenturnen und Rückenfit eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters.
Einstieg ist jederzeit möglich.

10 Lektionen für 110.- Franken + 1 Lektion Gratis mit voller Stempelkarte

Rückenturnen Montag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Turnhalle Hofmatt
Rückenfit Montag, 20.05 Uhr bis 21.05 Uhr in der Turnhalle Hofmatt

Anmeldung & Kasse

Martha Peter
079 272 54 86
kassetaf@frauenverein-schoetz.ch

Kurs Leitung

Bettina Heggli ,
079 750 47 66
@gmx.ch

Brigitte Bernet,
079 425 32 38
b.bernet@brigmar.ch
Training nach der Liebscher & Bracht Methode

Bodyfit

Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer kombiniert! Mit motivierender Musik bringen wir deinen Puls in Schwung und fördern die Fettverbrennung.

Dieser Kurs ist ideal , um den gesamten Körper zu stärken und deine Fitness auf das nächste Level zu heben. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene- Bodyfit fordert dich und macht dabei jede Menge Spass!

Einstieg ist jederzeit möglich.

Mittwoch, 18:30 bis 19:30 Uhr im Pfarreiheim/Saal
10 Lektionen für 110.- Franken + 1 Lektion Gratis mit voller Stempelkarte

Auskunft Bodyfit

Karin Fischer

Tel. 076 430 90 73
fischer.karin@sunrise.ch

NEU seit 2026:
Dieser Kurs ist krankenkassenanerkannt.

Hatha Yoga für alle

Möchten Sie Energie tanken, Harmonie finden, Nervosität abbauen?
Mit der positiven Kraft des Yoga schaffen Sie sich einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Gönnen Sie sich etwas Gutes.

Start nach den Sommerferien: Dienstag, 01. September 2026
Dienstag im Pfarreiheim/Frauenstube:
Kurs 1: 07.45 Uhr bis 09.00 Uhr
Kurs 2: 13.30 Uhr bis 14.45 Uhr

Start nach den Sommerferien: Mittwoch, 02. September 2026
Mittwoch im Pfarreiheim/Frauenstube:
Kurs 3: 18.30 bis 19.45 Uhr

Leitung: Esther Boog, dipl. Yogalehrerin, Kottwil

Auskunft Yogakurse

Isabelle Bucheli
041 980 25 30
isabelle.bucheli@frauenverein-schoetz.ch

Kosten

Fr. 255.00 für 15 Lektionen (Kursgeld per EZS/Onlinebanking)
Fr. 204.00 für 12 Lektionen
Fr. 20.00 für Einzellektionen

Kursdauer

15 Lektionen, Pause während den Schulferien